Gaufres, Nature ou au Babeurre, à Préparer, Ajouter de l'Eau, de la Graisse et un Œuf, avec des Fruits
Calories de Gaufres, Nature ou au Babeurre, à Préparer, Ajouter de l'Eau, de la Graisse et un Œuf, avec des Fruits
508 kcal
Valeur calorique
67,5 g
glucides
10,6 g
protéines
21,5 g
lipides
large square - 9" x 9" (200 g)
Tableau nutritionnel pour large square - 9" x 9" (200 g)
| Calories | 508 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 21,5 g |
| Acides gras saturés | 3,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 60,1 mg |
| Sodium | 958,6 mg |
| Glucides totaux | 67,5 g |
| Fibres alimentaires | 3,1 g |
| Sucres | 16,5 g |
| Protéines | 10,6 g |
| Calcium | 311 mg |
| Cuivre | 0,14 mg |
| Fer | 3,4 mg |
| Magnésium | 28,2 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 548,9 mg |
| Potassium | 206,4 mg |
| Sélénium | 31,3 µg |
| Vitamine A | 24 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,4 mg |
| Folates (vitamine B9) | 141,5 µg |
| Vitamine B12 | 0,46 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,32 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,18 mg |
| Vitamine C | 2,4 mg |
| Vitamine D | 13,6 IU |
| Vitamine E | 2,7 mg |
| Vitamine K | 39,4 µg |
| Zinc | 0,82 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
53,4%
glucides
8,4%
protéines
38,2%
lipides
Comment brûler 508 calories ?
- 12 700Pas
- 118 minMarche
- 66 minCourse à pied
- 55 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
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