Crêpes, blé entier
Calories de Crêpes, blé entier
92 kcal
Valeur calorique
12,9 g
glucides
3,7 g
protéines
2,9 g
lipides
pièce (44 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (44 g)
| Calories | 92 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,9 g |
| Acides gras saturés | 0,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 26,8 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 12,9 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 3,7 g |
| Calcium | 110 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,4 mg |
| Magnésium | 20,2 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 164,1 mg |
| Potassium | 122,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
55,8%
glucides
16%
protéines
28,2%
lipides
Comment brûler 92 calories ?
- 2 300Pas
- 21 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Crêpes, blé entier ?
- pièce (44 g) de Crêpes, blé entier contient environ 92 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Crêpes, blé entier ?
- 100 g de Crêpes, blé entier apportent environ 209 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Crêpes, blé entier ?
- Diat recense 5 portions pour Crêpes, blé entier, chacune avec ses propres calories : pièce (44 g), 1 g, 1 pancake (80 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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