Homard, cru
raw
Calories de Homard, cru
116 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
24,8 g
protéines
1,1 g
lipides
pièce (150 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (150 g)
| Calories | 116 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 190,5 mg |
| Sodium | 600 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 24,8 g |
| Calcium | 126 mg |
| Cuivre | 2 mg |
| Fer | 0,4 mg |
| Magnésium | 57 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 241,5 mg |
| Potassium | 300 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 1,3 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 5,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
90,9%
protéines
9,1%
lipides
Comment brûler 116 calories ?
- 2 900Pas
- 27 minMarche
- 15 minCourse à pied
- 13 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Homard, cru ?
- pièce (150 g) de Homard, cru (raw) contient environ 116 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Homard, cru ?
- 100 g de Homard, cru apportent environ 77 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Homard, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Homard, cru, chacune avec ses propres calories : pièce (150 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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