Lait d'avoine
Calories de Lait d'avoine
115 kcal
Valeur calorique
12,2 g
glucides
1,9 g
protéines
6,6 g
lipides
1 tasse (240 cup)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (240 cup)
| Calories | 115 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 6,6 g |
| Acides gras saturés | 0,77 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100,8 mg |
| Glucides totaux | 12,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g |
| Sucres | 5,6 g |
| Protéines | 1,9 g |
| Calcium | 357,6 mg |
| Copper | 0,07 mg |
| Iron | 0,62 mg |
| Magnesium | 14,4 mg |
| Manganese | 0,31 mg |
| Phosphorus | 213,6 mg |
| Potassium | 355,2 mg |
| Selenium | 0 µg |
| Vitamin A | 204 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0 µg |
| Vitamin B12 | 1,2 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,67 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,24 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,22 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 163,4 IU |
| Vitamin E | 2,3 mg |
| Vitamin K | 0,96 µg |
| Zinc | 0,22 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
42,1%
glucides
6,6%
protéines
51,3%
lipides
Comment brûler 115 calories ?
- 2 880Pas
- 27 minMarche
- 15 minCourse à pied
- 13 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Lait d'avoine ?
- 1 tasse (240 cup) de Lait d'avoine contient environ 115 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Lait d'avoine ?
- Diat recense 7 portions pour Lait d'avoine, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (240 cup), 1 oz (28 oz), 1 pint (473 pint), 1 c. à s. (15 tbsp), tasse (243.99 g) et 2 de plus.
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