Œuf d'oie
Calories de Œuf d'oie
266 kcal
Valeur calorique
1,9 g
glucides
20 g
protéines
19,1 g
lipides
œuf (144 g)
Tableau nutritionnel pour œuf (144 g)
| Calories | 266 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 19,1 g |
| Acides gras saturés | 5,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 1 226,9 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 1,9 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 1,4 g |
| Protéines | 20 g |
| Calcium | 86,4 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 5,2 mg |
| Magnésium | 23 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 299,5 mg |
| Potassium | 302,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,3 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,6 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 1,9 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
2,9%
glucides
30,8%
protéines
66,2%
lipides
Comment brûler 266 calories ?
- 6 650Pas
- 62 minMarche
- 34 minCourse à pied
- 29 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Œuf d'oie ?
- œuf (144 g) de Œuf d'oie contient environ 266 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Œuf d'oie ?
- 100 g de Œuf d'oie apportent environ 185 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Œuf d'oie ?
- Diat recense 3 portions pour Œuf d'oie, chacune avec ses propres calories : œuf (144 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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