Pain ciabatta
Calories de Pain ciabatta
256 kcal
Valeur calorique
47,6 g
glucides
9,4 g
protéines
2,7 g
lipides
grosse pièce (99 g)
Tableau nutritionnel pour grosse pièce (99 g)
| Calories | 256 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,7 g |
| Acides gras saturés | 0,53 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 611,8 mg |
| Glucides totaux | 47,6 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g |
| Sucres | 4,6 g |
| Protéines | 9,4 g |
| Calcium | 104 mg |
| Cuivre | 0,12 mg |
| Fer | 3,4 mg |
| Magnésium | 25,7 mg |
| Manganèse | 0,49 mg |
| Phosphore | 94,1 mg |
| Potassium | 122,8 mg |
| Sélénium | 17 µg |
| Vitamine A | 0 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,57 mg |
| Folates (vitamine B9) | 131,7 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,32 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,37 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,29 mg |
| Vitamine K | 3 µg |
| Zinc | 0,78 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
75,5%
glucides
14,9%
protéines
9,6%
lipides
Comment brûler 256 calories ?
- 6 400Pas
- 60 minMarche
- 33 minCourse à pied
- 28 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pain ciabatta ?
- grosse pièce (99 g) de Pain ciabatta contient environ 256 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pain ciabatta ?
- 100 g de Pain ciabatta apportent environ 259 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pain ciabatta ?
- Diat recense 5 portions pour Pain ciabatta, chacune avec ses propres calories : grosse pièce (99 g), tasse (37.54 g), regular (56.7 g), c. à s. (2.35 g), c. à c. (0.78 g).
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