Pain ciabatta
Calories de Pain ciabatta
147 kcal
Valeur calorique
27,3 g
glucides
5,4 g
protéines
1,5 g
lipides
tranche (56.7 g)
Tableau nutritionnel pour tranche (56.7 g)
| Calories | 147 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,5 g |
| Acides gras saturés | 0,31 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 350,4 mg |
| Glucides totaux | 27,3 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g |
| Sucres | 2,7 g |
| Protéines | 5,4 g |
| Calcium | 59,5 mg |
| Cuivre | 0,07 mg |
| Fer | 2 mg |
| Magnésium | 14,7 mg |
| Manganèse | 0,28 mg |
| Phosphore | 53,9 mg |
| Potassium | 70,3 mg |
| Sélénium | 9,8 µg |
| Vitamine A | 0 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,33 mg |
| Folates (vitamine B9) | 75,4 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,21 mg |
| Vitamine B6 | 0,06 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,16 mg |
| Vitamine K | 1,7 µg |
| Zinc | 0,45 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
75,7%
glucides
15%
protéines
9,4%
lipides
Comment brûler 147 calories ?
- 3 680Pas
- 34 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pain ciabatta ?
- tranche (56.7 g) de Pain ciabatta contient environ 147 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pain ciabatta ?
- 100 g de Pain ciabatta apportent environ 259 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pain ciabatta ?
- Diat recense 4 portions pour Pain ciabatta, chacune avec ses propres calories : tranche (56.7 g), cup, cubed (35 g), tbsp, cubed (2.19 g), tsp, cubed (0.73 g).
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