Petit pain au blé

Calories de Petit pain au blé

188 kcal

Valeur calorique

31,7 g

glucides

6,2 g

protéines

4,4 g

lipides

très grosse pièce (68 g)

Calories	188 kcal
Lipides totaux	4,4 g
Acides gras saturés	0,67 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	356,2 mg
Glucides totaux	31,7 g
Fibres alimentaires	2,3 g
Sucres	4,4 g
Protéines	6,2 g
Calcium	119,7 mg
Cuivre	0,11 mg
Fer	2,4 mg
Magnésium	27 mg
Manganèse	0,67 mg
Phosphore	81,2 mg
Potassium	78,2 mg
Sélénium	9,3 µg
Vitamine A	0,05 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,35 mg
Folates (vitamine B9)	65,6 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,14 mg
Vitamine B3 (niacine)	2,5 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,28 mg
Vitamine B6	0,07 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,55 mg
Vitamine K	7 µg
Zinc	0,67 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

66,3%

glucides

13%

protéines

20,7%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Petit pain au blé ?: très grosse pièce (68 g) de Petit pain au blé contient environ 188 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Petit pain au blé ?: 100 g de Petit pain au blé apportent environ 276 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Petit pain au blé ?: Diat recense 6 portions pour Petit pain au blé, chacune avec ses propres calories : très grosse pièce (68 g), large - 3 1/2" diameter (52 g), medium - 2 1/2" diameter (43 g), small - 2" square, pan or dinner roll (28 g), c. à s. (2.89 g) et 1 de plus.

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