Poisson-chat, cuit
cooked
Calories de Poisson-chat, cuit
206 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
26,4 g
protéines
10,3 g
lipides
filet (143 g)
Tableau nutritionnel pour filet (143 g)
| Calories | 206 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 10,3 g |
| Acides gras saturés | 2,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 94,4 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 26,4 g |
| Calcium | 12,9 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,4 mg |
| Magnésium | 32,9 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 353,2 mg |
| Potassium | 523,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 1,4 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
53,3%
protéines
46,7%
lipides
Comment brûler 206 calories ?
- 5 150Pas
- 48 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Poisson-chat, cuit ?
- filet (143 g) de Poisson-chat, cuit (cooked) contient environ 206 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Poisson-chat, cuit ?
- 100 g de Poisson-chat, cuit apportent environ 144 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Poisson-chat, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Poisson-chat, cuit, chacune avec ses propres calories : filet (143 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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