Yaourt, aux fruits, lait entier
Calories de Yaourt, aux fruits, lait entier
218 kcal
Valeur calorique
27,9 g
glucides
8,6 g
protéines
8,4 g
lipides
tasse (245 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245 g)
| Calories | 218 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 8,4 g |
| Acides gras saturés | 4,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 31,4 mg |
| Sodium | 138,7 mg |
| Glucides totaux | 27,9 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g |
| Sucres | 25,9 g |
| Protéines | 8,6 g |
| Calcium | 326,7 mg |
| Iron | 0,1 mg |
| Magnesium | 33,5 mg |
| Manganese | 0,07 mg |
| Phosphorus | 267,6 mg |
| Potassium | 424,7 mg |
| Selenium | 5,1 µg |
| Vitamin A | 89,9 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,15 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 3,8 µg |
| Vitamin B12 | 1,4 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,37 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,34 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,98 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 9,5 mg |
| Vitamin D | 98 IU |
| Vitamin E | 0,17 mg |
| Vitamin K | 1,1 µg |
| Zinc | 1,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
50,4%
glucides
15,5%
protéines
34,1%
lipides
Comment brûler 218 calories ?
- 5 450Pas
- 51 minMarche
- 28 minCourse à pied
- 24 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Yaourt, aux fruits, lait entier ?
- tasse (245 g) de Yaourt, aux fruits, lait entier contient environ 218 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Yaourt, aux fruits, lait entier ?
- Diat recense 5 portions pour Yaourt, aux fruits, lait entier, chacune avec ses propres calories : tasse (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), c. à s. (15.31 g), c. à c. (5.1 g).
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