Calories comparées
Calories du yaourt : nature, grec, skyr et aromatisé
Les calories d'un yaourt nature dépendent surtout du lait utilisé. Les yaourts à la vanille ou aux fruits ajoutent du sucre, et le yaourt glacé est encore plus calorique.
Yaourt
La base d'aliments de Diat compte 11 types de yaourt. Pour 100 g ou ml, ils vont de 50 kcal (Yaourt nature, sans matière grasse) à 127 kcal (Yaourt glacé).
| Aliment | Pour 100 g/ml | Portion courante | Par portion |
|---|---|---|---|
| Yaourt, Nature, Lait Entier | 77 kcal / 100 g | tasse (245 g) | 189 kcal |
| Yaourt nature, faible en matières grasses | 63 kcal / 100 g | 1 tasse (245 cup) | 154 kcal |
| Yaourt nature, sans matière grasse | 50 kcal / 100 g | tasse (245 g) | 123 kcal |
| Yaourt grec | 59 kcal / 100 g | 1 serving (150 g) (150 serving) | 100 kcal |
| Yaourt nature style islandais, entier et égoutté | 100 kcal / 100 g | 0.67 tasse (170 g) | 170 kcal |
| Yaourt, vanille, faible en matières grasses | 85 kcal / 100 g | tasse (245 g) | 208 kcal |
| Yaourt, aux fruits, faible en matières grasses | 102 kcal / 100 g | tasse (245 g) | 250 kcal |
| Yaourt, aux fruits, lait entier | 89 kcal / 100 g | tasse (245 g) | 218 kcal |
| Boisson au yaourt, faible en matières grasses | 74 kcal / 100 g | 1 tasse (245 cup) | 154 kcal |
| Yaourt glacé | 127 kcal / 100 g | tasse (174 g) | 221 kcal |
| Substitut de yaourt, sans produits laitiers, nature, à base de lait de soja | 66 kcal / 100 g | tasse (262 g) | 173 kcal |
Les valeurs sont approximatives et proviennent de données publiées sur la composition des aliments. Chaque ligne ouvre la page de l'aliment avec toutes ses portions.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Yaourt, Nature, Lait Entier ?
- tasse (245 g) de Yaourt, Nature, Lait Entier contient environ 189 kcal, soit 77 kcal pour 100 g.
- Lequel contient le moins de calories ?
- Yaourt nature, sans matière grasse, avec 50 kcal pour 100 g. Le plus calorique est Yaourt glacé, avec 127 kcal pour 100 g.
