Yaourt, vanille, faible en matières grasses
Calories de Yaourt, vanille, faible en matières grasses
208 kcal
Valeur calorique
33,8 g
glucides
12,1 g
protéines
3,1 g
lipides
tasse (245 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245 g)
| Calories | 208 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3,1 g |
| Acides gras saturés | 2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 12,3 mg |
| Sodium | 161,7 mg |
| Glucides totaux | 33,8 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 33,8 g |
| Protéines | 12,1 g |
| Calcium | 419 mg |
| Copper | 0,02 mg |
| Iron | 0,17 mg |
| Magnesium | 39,2 mg |
| Phosphorus | 330,8 mg |
| Potassium | 536,6 mg |
| Selenium | 12 µg |
| Vitamin A | 29,8 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 27 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,49 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,27 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin D | 2,5 IU |
| Vitamin E | 0,05 mg |
| Vitamin K | 0,25 µg |
| Zinc | 2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
63,9%
glucides
22,9%
protéines
13,2%
lipides
Comment brûler 208 calories ?
- 5 200Pas
- 49 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Yaourt, vanille, faible en matières grasses ?
- tasse (245 g) de Yaourt, vanille, faible en matières grasses contient environ 208 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Yaourt, vanille, faible en matières grasses ?
- Diat recense 5 portions pour Yaourt, vanille, faible en matières grasses, chacune avec ses propres calories : tasse (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), c. à s. (15.31 g), c. à c. (5.1 g).
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