Cashewnüsse, roh
Kalorien in Cashewnüsse, roh
155 kcal
Brennwert
8,4 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Eiweiß
12,3 g
Fett
1 Handvoll (28 g)
Nährwerttabelle für 1 Handvoll (28 g)
| Kalorien | 155 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 12,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 98,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 8,4 g |
| Ballaststoffe | 0,89 g |
| Zucker | 1,7 g |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Calcium | 10,4 mg |
| Kupfer | 0,59 mg |
| Eisen | 1,9 mg |
| Magnesium | 81,7 mg |
| Mangan | 0,49 mg |
| Phosphor | 166 mg |
| Kalium | 184,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
20,4%
Kohlenhydrate
12,4%
Eiweiß
67,2%
Fett
Wie verbrennt man 155 Kalorien?
- 3.880Schritte
- 36 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cashewnüsse, roh?
- Cashewnüsse, roh, 1 Handvoll (28 g): etwa 155 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Cashewnüsse, roh pro 100 g?
- 100 g Cashewnüsse, roh haben etwa 555 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Cashewnüsse, roh?
- Diat führt 5 Portionen für Cashewnüsse, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Handvoll (28 g), 1 Tasse (137 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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