Kümmelsamen
Kalorien in Kümmelsamen
22 kcal
Brennwert
3,3 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
1 g
Fett
EL (6.7 g)
Nährwerttabelle für EL (6.7 g)
| Kalorien | 22 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Calcium | 46,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 17,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 38,1 mg |
| Kalium | 90,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
48,2%
Kohlenhydrate
19%
Eiweiß
32,8%
Fett
Wie verbrennt man 22 Kalorien?
- 550Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kümmelsamen?
- Kümmelsamen, EL (6.7 g): etwa 22 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kümmelsamen pro 100 g?
- 100 g Kümmelsamen haben etwa 328 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kümmelsamen?
- Diat führt 4 Portionen für Kümmelsamen, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (6.7 g), grams (1 g), oz (28.3 g), TL (2.1 g).
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