Mandeln, geröstet
roasted
Kalorien in Mandeln, geröstet
182 kcal
Brennwert
5,3 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Eiweiß
16,6 g
Fett
30 g
Nährwerttabelle für 30 g
| Kalorien | 182 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 16,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Zucker | 1,4 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Calcium | 87,3 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 82,2 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 139,8 mg |
| Kalium | 209,7 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 7,8 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
10,8%
Kohlenhydrate
13%
Eiweiß
76,1%
Fett
Wie verbrennt man 182 Kalorien?
- 4.550Schritte
- 42 Min.Gehen
- 24 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mandeln, geröstet?
- Mandeln, geröstet (roasted), 30 g: etwa 182 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Mandeln, geröstet pro 100 g?
- 100 g Mandeln, geröstet haben etwa 607 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Mandeln, geröstet?
- Diat führt 4 Portionen für Mandeln, geröstet, jede mit eigenem Kalorienwert: 30 g, Tasse (157 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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