Pistazien, geröstet
Kalorien in Pistazien, geröstet
172 kcal
Brennwert
8,5 g
Kohlenhydrate
6,3 g
Eiweiß
13,7 g
Fett
30 g
Nährwerttabelle für 30 g
| Kalorien | 172 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 13,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 8,5 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Zucker | 2,3 g |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Calcium | 32,1 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Magnesium | 32,7 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 140,7 mg |
| Kalium | 302,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0,9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,7 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
18,6%
Kohlenhydrate
13,8%
Eiweiß
67,6%
Fett
Wie verbrennt man 172 Kalorien?
- 4.300Schritte
- 40 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 19 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pistazien, geröstet?
- Pistazien, geröstet, 30 g: etwa 172 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pistazien, geröstet pro 100 g?
- 100 g Pistazien, geröstet haben etwa 573 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pistazien, geröstet?
- Diat führt 4 Portionen für Pistazien, geröstet, jede mit eigenem Kalorienwert: 30 g, Tasse (123 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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