DZA Brands, Pekannüsse
Kalorien in DZA Brands, Pekannüsse
210 kcal
Brennwert
4 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
22 g
Fett
0.25 Tasse (30 g)
Nährwerttabelle für 0.25 Tasse (30 g)
| Kalorien | 210 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Calcium | 20 mg |
| Kupfer | 0,36 mg |
| Eisen | 0,72 mg |
| Magnesium | 36,3 mg |
| Mangan | 1,4 mg |
| Phosphor | 83,1 mg |
| Kalium | 123 mg |
| Selen | 1,1 µg |
| Vitamin A | 0,9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 6,6 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,35 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,26 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 0,33 mg |
| Vitamin E | 0,42 mg |
| Vitamin K | 1,1 µg |
| Zink | 1,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
7,1%
Kohlenhydrate
5,3%
Eiweiß
87,6%
Fett
Wie verbrennt man 210 Kalorien?
- 5.250Schritte
- 49 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat DZA Brands, Pekannüsse?
- DZA Brands, Pekannüsse, 0.25 Tasse (30 g): etwa 210 kcal.
- Wie viele Kalorien hat DZA Brands, Pekannüsse pro 100 g?
- 100 g DZA Brands, Pekannüsse haben etwa 700 kcal.
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