Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen
Kalorien in Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen
461 kcal
Brennwert
33 g
Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
33,7 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 461 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 33,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 60 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 33 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Calcium | 255 mg |
| Kupfer | 1,2 mg |
| Eisen | 5,7 mg |
| Magnesium | 392 mg |
| Mangan | 2,5 mg |
| Phosphor | 642 mg |
| Kalium | 813 mg |
| Selen | 25,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 87 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,99 mg |
| Vitamin B6 | 0,47 mg |
| Vitamin C | 0,6 mg |
| Vitamin E | 0,31 mg |
| Vitamin K | 4,3 µg |
| Zink | 4,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
25%
Kohlenhydrate
17,4%
Eiweiß
57,5%
Fett
Wie verbrennt man 461 Kalorien?
- 11.530Schritte
- 108 Min.Gehen
- 60 Min.Laufen
- 50 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen?
- Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen, 100 g: etwa 461 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen pro 100 g?
- 100 g Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen haben etwa 461 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen?
- Diat führt 5 Portionen für Oh So Natural Wholefoods, Leinsamen, jede mit eigenem Kalorienwert: 100 g, kg (1000 g), lb (453.59 g), oz (28.35 g), Portion (30 g).
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