Walnuss
Kalorien in Walnuss
185 kcal
Brennwert
3,9 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Eiweiß
18,5 g
Fett
1 serving (28 g) (28 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (28 g) (28 g)
| Kalorien | 185 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 18,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 560 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Zucker | 0,56 g |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Calcium | 27,4 mg |
| Kupfer | 0,56 mg |
| Eisen | 0,56 mg |
| Magnesium | 44,2 mg |
| Mangan | 1,1 mg |
| Phosphor | 96,9 mg |
| Kalium | 123,8 mg |
| Selen | 0,56 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,56 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,56 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,56 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,56 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,56 mg |
| Vitamin B6 | 0,56 mg |
| Vitamin C | 0,56 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,56 mg |
| Vitamin K | 0,56 mg |
| Zink | 1,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
7,8%
Kohlenhydrate
9%
Eiweiß
83,2%
Fett
Wie verbrennt man 185 Kalorien?
- 4.630Schritte
- 43 Min.Gehen
- 24 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Walnuss?
- Walnuss, 1 serving (28 g) (28 g): etwa 185 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Walnuss pro 100 g?
- 100 g Walnuss haben etwa 660 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Walnuss?
- Diat führt 15 Portionen für Walnuss, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (28 g) (28 g), 1 Tasse (170 g), 1 Tasse (200 g), 1 g, 1 oz (28 g) und 10 weitere.
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