Bockshornkleesamen
Kalorien in Bockshornkleesamen
36 kcal
Brennwert
6,5 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
EL (11.1 g)
Nährwerttabelle für EL (11.1 g)
| Kalorien | 36 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Calcium | 19,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 3,7 mg |
| Magnesium | 21,2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 32,9 mg |
| Kalium | 85,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,3 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
60,9%
Kohlenhydrate
24,4%
Eiweiß
14,8%
Fett
Wie verbrennt man 36 Kalorien?
- 900Schritte
- 8 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 4 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bockshornkleesamen?
- Bockshornkleesamen, EL (11.1 g): etwa 36 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Bockshornkleesamen pro 100 g?
- 100 g Bockshornkleesamen haben etwa 324 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Bockshornkleesamen?
- Diat führt 4 Portionen für Bockshornkleesamen, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (11.1 g), grams (1 g), oz (28.3 g), TL (3.7 g).
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