Macadamianüsse, geröstet
roasted
Kalorien in Macadamianüsse, geröstet
215 kcal
Brennwert
4 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Eiweiß
22,8 g
Fett
30 g
Nährwerttabelle für 30 g
| Kalorien | 215 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 22,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Zucker | 1,2 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Calcium | 21 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,8 mg |
| Magnesium | 35,4 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Phosphor | 59,4 mg |
| Kalium | 108,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
6,9%
Kohlenhydrate
4%
Eiweiß
89,1%
Fett
Wie verbrennt man 215 Kalorien?
- 5.380Schritte
- 50 Min.Gehen
- 28 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Macadamianüsse, geröstet?
- Macadamianüsse, geröstet (roasted), 30 g: etwa 215 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Macadamianüsse, geröstet pro 100 g?
- 100 g Macadamianüsse, geröstet haben etwa 717 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Macadamianüsse, geröstet?
- Diat führt 4 Portionen für Macadamianüsse, geröstet, jede mit eigenem Kalorienwert: 30 g, Tasse (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
