Pistazien, roh

raw

Kalorien in Pistazien, roh

157 kcal

Brennwert

7,7 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

12,7 g

Fett

1 serving (28 g) (28 g)

Kalorien	157 kcal
Fett gesamt	12,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	22,8 mg
Kohlenhydrate gesamt	7,7 g
Ballaststoffe	2,9 g
Zucker	2,1 g
Eiweiß	5,7 g
Calcium	29,4 mg
Kupfer	0,36 mg
Eisen	1,1 mg
Magnesium	33,9 mg
Mangan	0,34 mg
Phosphor	137,2 mg
Kalium	287 mg
Selen	0,02 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,25 mg
Folat (Vitamin B9)	0,02 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,36 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,14 mg
Vitamin B6	0,48 mg
Vitamin C	1,6 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,64 mg
Vitamin K	0 mg
Zink	0,61 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

18,3%

Kohlenhydrate

13,6%

Eiweiß

68,1%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Pistazien, roh?: Pistazien, roh (raw), 1 serving (28 g) (28 g): etwa 157 kcal.
Wie viele Kalorien hat Pistazien, roh pro 100 g?: 100 g Pistazien, roh haben etwa 562 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Pistazien, roh?: Diat führt 7 Portionen für Pistazien, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (28 g) (28 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück, 1/4 Tasse (32 g), Tasse (123 g) und 2 weitere.

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