Geröstete Erdnüsse
Kalorien in Geröstete Erdnüsse
180 kcal
Brennwert
4,6 g
Kohlenhydrate
8,4 g
Eiweiß
15,8 g
Fett
1 Handvoll (30 g)
Nährwerttabelle für 1 Handvoll (30 g)
| Kalorien | 180 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 15,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Calcium | 18,3 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,5 mg |
| Magnesium | 52,8 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 119,1 mg |
| Kalium | 217,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 2,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
9,5%
Kohlenhydrate
17,3%
Eiweiß
73,2%
Fett
Wie verbrennt man 180 Kalorien?
- 4.500Schritte
- 42 Min.Gehen
- 23 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Geröstete Erdnüsse?
- Geröstete Erdnüsse, 1 Handvoll (30 g): etwa 180 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Geröstete Erdnüsse pro 100 g?
- 100 g Geröstete Erdnüsse haben etwa 600 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Geröstete Erdnüsse?
- Diat führt 8 Portionen für Geröstete Erdnüsse, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Handvoll (30 g), 1 oz (28 g), 1 EL (9 g), 1/4 Tasse (36 g), Tasse (144 g) und 3 weitere.
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