Eisbergsalat
Kalorien in Eisbergsalat
8 kcal
Brennwert
1,6 g
Kohlenhydrate
0,48 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
1 cup shredded (55 g)
Nährwerttabelle für 1 cup shredded (55 g)
| Kalorien | 8 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 96,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 0,68 g |
| Zucker | 1,1 g |
| Eiweiß | 0,48 g |
| Calcium | 9,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,19 mg |
| Magnesium | 3,9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 11 mg |
| Kalium | 77,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
69,4%
Kohlenhydrate
20,8%
Eiweiß
9,8%
Fett
Wie verbrennt man 8 Kalorien?
- 200Schritte
- 2 Min.Gehen
- 1 Min.Laufen
- 1 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat?
- Eisbergsalat, 1 cup shredded (55 g): etwa 8 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat pro 100 g?
- 100 g Eisbergsalat haben etwa 14 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Eisbergsalat?
- Diat führt 10 Portionen für Eisbergsalat, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 cup shredded (55 g), 1 g, 1 Blatt (15 g), 1 oz (28 g), Tasse, gehackt (57 g) und 5 weitere.
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