Fruchtjoghurt
Kalorien in Fruchtjoghurt
225 kcal
Brennwert
42,4 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Eiweiß
2,6 g
Fett
1 Tasse (227 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (227 g)
| Kalorien | 225 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 11,3 mg |
| Natrium | 151,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 42,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 42,4 g |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Calcium | 313,3 mg |
| Kupfer | 0,15 mg |
| Eisen | 0,15 mg |
| Magnesium | 29,5 mg |
| Mangan | 0,15 mg |
| Phosphor | 247,4 mg |
| Kalium | 401,8 mg |
| Selen | 0,15 mg |
| Vitamin A | 0,15 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,15 mg |
| Vitamin B12 | 0,15 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,15 mg |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,15 mg |
| Vitamin K | 0,15 mg |
| Zink | 1,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
73,9%
Kohlenhydrate
15,9%
Eiweiß
10,2%
Fett
Wie verbrennt man 225 Kalorien?
- 5.630Schritte
- 52 Min.Gehen
- 29 Min.Laufen
- 24 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt?
- Fruchtjoghurt, 1 Tasse (227 g): etwa 225 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt pro 100 g?
- 100 g Fruchtjoghurt haben etwa 99 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Fruchtjoghurt?
- Diat führt 11 Portionen für Fruchtjoghurt, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (227 g), 1 Tasse (125 g), 1 Tasse (200 g), 1 g, 1 oz (28 g) und 6 weitere.
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