Gefrorener Joghurt
Kalorien in Gefrorener Joghurt
221 kcal
Brennwert
37,6 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Eiweiß
6,3 g
Fett
Tasse (174 g)
Nährwerttabelle für Tasse (174 g)
| Kalorien | 221 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 22,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 37,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 34,7 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Calcium | 174 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,8 mg |
| Magnesium | 17,4 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 154,9 mg |
| Kalium | 271,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66%
Kohlenhydrate
9,1%
Eiweiß
24,9%
Fett
Wie verbrennt man 221 Kalorien?
- 5.530Schritte
- 52 Min.Gehen
- 29 Min.Laufen
- 24 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gefrorener Joghurt?
- Gefrorener Joghurt, Tasse (174 g): etwa 221 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gefrorener Joghurt pro 100 g?
- 100 g Gefrorener Joghurt haben etwa 127 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gefrorener Joghurt?
- Diat führt 6 Portionen für Gefrorener Joghurt, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (174 g), 1 Tasse (170 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
