Joghurt-Parfait
Kalorien in Joghurt-Parfait
125 kcal
Brennwert
23,6 g
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
Stück (149 g)
Nährwerttabelle für Stück (149 g)
| Kalorien | 125 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 4,5 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 23,6 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Zucker | 17,4 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Calcium | 156,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 25,3 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 138,6 mg |
| Kalium | 281,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 21,3 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
73,8%
Kohlenhydrate
15,6%
Eiweiß
10,6%
Fett
Wie verbrennt man 125 Kalorien?
- 3.130Schritte
- 29 Min.Gehen
- 16 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Joghurt-Parfait?
- Joghurt-Parfait, Stück (149 g): etwa 125 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Joghurt-Parfait pro 100 g?
- 100 g Joghurt-Parfait haben etwa 84 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Joghurt-Parfait?
- Diat führt 3 Portionen für Joghurt-Parfait, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (149 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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