Omelette, mit Käse zubereitet

Kalorien in Omelette, mit Käse zubereitet

417 kcal

Brennwert

2,5 g

Kohlenhydrate

22,8 g

Eiweiß

35,4 g

Fett

1 serving (170 g)

Kalorien	417 kcal
Fett gesamt	35,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	13,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	480 mg
Natrium	855,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	2,5 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	1,5 g
Eiweiß	22,8 g
Calcium	304,6 mg
Kupfer	0,03 mg
Eisen	1,5 mg
Magnesium	21,6 mg
Mangan	0,03 mg
Phosphor	362,5 mg
Kalium	181,7 mg
Selen	46,5 µg
Vitamin A	440,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg
Folat (Vitamin B9)	62 µg
Vitamin B12	3,6 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,77 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,8 mg
Vitamin B6	0,82 mg
Vitamin C	0,02 mg
Vitamin D	112,3 IU
Vitamin E	2,4 mg
Vitamin K	18,5 µg
Zink	2,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

2,4%

Kohlenhydrate

21,7%

Eiweiß

75,9%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Omelette, mit Käse zubereitet?: Omelette, mit Käse zubereitet, 1 serving (170 g): etwa 417 kcal.
Wie viele Kalorien hat Omelette, mit Käse zubereitet pro 100 g?: 100 g Omelette, mit Käse zubereitet haben etwa 245 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Omelette, mit Käse zubereitet?: Diat führt 13 Portionen für Omelette, mit Käse zubereitet, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (170 g), 1 großes Stück (220 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (120 g), Tasse (135.01 g) und 8 weitere.

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