Scholle
Kalorien in Scholle
297 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
63,1 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
Tasse (245.44 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245.44 g)
| Kalorien | 297 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,74 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 174,3 mg |
| Natrium | 294,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 63,1 g |
| Calcium | 73,6 mg |
| Kupfer | 0,15 mg |
| Eisen | 0,49 mg |
| Magnesium | 61,4 mg |
| Mangan | 0,07 mg |
| Phosphor | 540 mg |
| Kalium | 785,4 mg |
| Selen | 127,6 µg |
| Vitamin A | 22,1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,64 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 46,6 µg |
| Vitamin B12 | 4,9 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,64 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,56 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 287,9 IU |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 0,25 µg |
| Zink | 2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
85,1%
Eiweiß
14,9%
Fett
Wie verbrennt man 297 Kalorien?
- 7.430Schritte
- 69 Min.Gehen
- 38 Min.Laufen
- 32 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Scholle?
- Scholle, Tasse (245.44 g): etwa 297 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Scholle pro 100 g?
- 100 g Scholle haben etwa 121 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Scholle?
- Diat führt 6 Portionen für Scholle, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245.44 g), cup, cut pieces (135.01 g), EL (15.34 g), tbsp, cut pieces (8.44 g), TL (5.11 g) und 1 weitere.
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