Weißfisch, gekocht
Kalorien in Weißfisch, gekocht
265 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
37,7 g
Eiweiß
11,6 g
Fett
Filet (154 g)
Nährwerttabelle für Filet (154 g)
| Kalorien | 265 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 11,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 118,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 37,7 g |
| Calcium | 50,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 64,7 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 532,8 mg |
| Kalium | 625,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
59,1%
Eiweiß
40,9%
Fett
Wie verbrennt man 265 Kalorien?
- 6.630Schritte
- 62 Min.Gehen
- 34 Min.Laufen
- 29 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weißfisch, gekocht?
- Weißfisch, gekocht, Filet (154 g): etwa 265 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weißfisch, gekocht pro 100 g?
- 100 g Weißfisch, gekocht haben etwa 172 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weißfisch, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Weißfisch, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (154 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
