Dolphinfisch, gekocht
Kalorien in Dolphinfisch, gekocht
173 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
37,7 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
Filet (159 g)
Nährwerttabelle für Filet (159 g)
| Kalorien | 173 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 149,5 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 37,7 g |
| Calcium | 30,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 2,3 mg |
| Magnesium | 60,4 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 291 mg |
| Kalium | 847,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,7 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
92,3%
Eiweiß
7,7%
Fett
Wie verbrennt man 173 Kalorien?
- 4.330Schritte
- 40 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 19 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Dolphinfisch, gekocht?
- Dolphinfisch, gekocht, Filet (159 g): etwa 173 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Dolphinfisch, gekocht pro 100 g?
- 100 g Dolphinfisch, gekocht haben etwa 109 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Dolphinfisch, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Dolphinfisch, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (159 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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