Anchovis, gekocht
Kalorien in Anchovis, gekocht
410 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
63,9 g
Eiweiß
15,2 g
Fett
Tasse (245.44 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245.44 g)
| Kalorien | 410 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 189 mg |
| Natrium | 255,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 63,9 g |
| Calcium | 360,8 mg |
| Kupfer | 0,52 mg |
| Eisen | 8 mg |
| Magnesium | 100,6 mg |
| Mangan | 0,22 mg |
| Phosphor | 427,1 mg |
| Kalium | 940 mg |
| Selen | 114,6 µg |
| Vitamin A | 31,9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 19,6 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,64 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 34,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2 mg |
| Vitamin B6 | 0,32 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 279,8 IU |
| Vitamin E | 1,8 mg |
| Vitamin K | 0,25 µg |
| Zink | 4,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
65,1%
Eiweiß
34,9%
Fett
Wie verbrennt man 410 Kalorien?
- 10.250Schritte
- 96 Min.Gehen
- 53 Min.Laufen
- 45 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Anchovis, gekocht?
- Anchovis, gekocht, Tasse (245.44 g): etwa 410 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Anchovis, gekocht pro 100 g?
- 100 g Anchovis, gekocht haben etwa 167 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Anchovis, gekocht?
- Diat führt 9 Portionen für Anchovis, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245.44 g), 1 anchovy (2 g), 1 anchovy (4 g), 1 g, cup, cut pieces (135.01 g) und 4 weitere.
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