Seelachs, gekocht
cooked
Kalorien in Seelachs, gekocht
168 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
36,8 g
Eiweiß
1,2 g
Fett
Filet (151 g)
Nährwerttabelle für Filet (151 g)
| Kalorien | 168 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 77 mg |
| Natrium | 300 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 36,8 g |
| Calcium | 66,4 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,3 mg |
| Magnesium | 122,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 383,5 mg |
| Kalium | 733,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
93,2%
Eiweiß
6,8%
Fett
Wie verbrennt man 168 Kalorien?
- 4.200Schritte
- 39 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 18 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Seelachs, gekocht?
- Seelachs, gekocht (cooked), Filet (151 g): etwa 168 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Seelachs, gekocht pro 100 g?
- 100 g Seelachs, gekocht haben etwa 111 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Seelachs, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Seelachs, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (151 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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