Gelbschwanz, roh
raw
Kalorien in Gelbschwanz, roh
546 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
86,5 g
Eiweiß
19,6 g
Fett
Filet (374 g)
Nährwerttabelle für Filet (374 g)
| Kalorien | 546 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 19,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 205,7 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 86,5 g |
| Calcium | 86 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,8 mg |
| Magnesium | 112,2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 587,2 mg |
| Kalium | 1.570,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 25,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
| Vitamin C | 10,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
66,2%
Eiweiß
33,8%
Fett
Wie verbrennt man 546 Kalorien?
- 13.650Schritte
- 127 Min.Gehen
- 71 Min.Laufen
- 59 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gelbschwanz, roh?
- Gelbschwanz, roh (raw), Filet (374 g): etwa 546 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gelbschwanz, roh pro 100 g?
- 100 g Gelbschwanz, roh haben etwa 146 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gelbschwanz, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Gelbschwanz, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (374 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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