Hummer, gekocht
Kalorien in Hummer, gekocht
218 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
46,6 g
Eiweiß
2,1 g
Fett
Tasse (245.44 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245.44 g)
| Kalorien | 218 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,52 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 358,3 mg |
| Natrium | 1.192,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 46,6 g |
| Calcium | 235,6 mg |
| Kupfer | 3,8 mg |
| Eisen | 0,71 mg |
| Magnesium | 105,5 mg |
| Mangan | 0,17 mg |
| Phosphor | 454,1 mg |
| Kalium | 564,5 mg |
| Selen | 179,4 µg |
| Vitamin A | 2,5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 27 µg |
| Vitamin B12 | 3,5 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 2,5 IU |
| Vitamin E | 2,5 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 9,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
90,8%
Eiweiß
9,2%
Fett
Wie verbrennt man 218 Kalorien?
- 5.450Schritte
- 51 Min.Gehen
- 28 Min.Laufen
- 24 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hummer, gekocht?
- Hummer, gekocht, Tasse (245.44 g): etwa 218 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hummer, gekocht pro 100 g?
- 100 g Hummer, gekocht haben etwa 89 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hummer, gekocht?
- Diat führt 9 Portionen für Hummer, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245.44 g), claw (50 g), cup, cut pieces (145 g), each (200 g), tail (100 g) und 4 weitere.
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