Aal, roh
raw
Kalorien in Aal, roh
375 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
37,6 g
Eiweiß
23,8 g
Fett
Filet (204 g)
Nährwerttabelle für Filet (204 g)
| Kalorien | 375 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 23,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 257 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 37,6 g |
| Calcium | 40,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Magnesium | 40,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 440,6 mg |
| Kalium | 554,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 2,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 3,7 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 8,2 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 3,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
41,3%
Eiweiß
58,7%
Fett
Wie verbrennt man 375 Kalorien?
- 9.380Schritte
- 87 Min.Gehen
- 49 Min.Laufen
- 41 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Aal, roh?
- Aal, roh (raw), Filet (204 g): etwa 375 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Aal, roh pro 100 g?
- 100 g Aal, roh haben etwa 184 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Aal, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Aal, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (204 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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