Florida Pompano, gekocht
Kalorien in Florida Pompano, gekocht
186 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
20,8 g
Eiweiß
10,7 g
Fett
Filet (88 g)
Nährwerttabelle für Filet (88 g)
| Kalorien | 186 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 56,3 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 20,8 g |
| Calcium | 37,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 27,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 300,1 mg |
| Kalium | 559,7 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
46,4%
Eiweiß
53,6%
Fett
Wie verbrennt man 186 Kalorien?
- 4.650Schritte
- 43 Min.Gehen
- 24 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Florida Pompano, gekocht?
- Florida Pompano, gekocht, Filet (88 g): etwa 186 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Florida Pompano, gekocht pro 100 g?
- 100 g Florida Pompano, gekocht haben etwa 211 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Florida Pompano, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Florida Pompano, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (88 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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