Ala de pollo, asada
roasted
Calorías de Ala de pollo, asada
216 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
20,2 g
proteínas
14,3 g
grasas
pieza (85 g)
Tabla nutricional para pieza (85 g)
| Calorías | 216 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 14,3 g |
| Grasas saturadas | 4,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 119,9 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 20,2 g |
| Calcio | 15,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 16,2 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 125 mg |
| Potasio | 180,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
38,6%
proteínas
61,4%
grasas
¿Cómo quemar 216 calorías?
- 5400Pasos
- 50 minCaminar
- 28 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ala de pollo, asada?
- pieza (85 g) de Ala de pollo, asada (roasted) contiene unas 216 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ala de pollo, asada?
- 100 g de Ala de pollo, asada tienen unas 254 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ala de pollo, asada?
- Diat recoge 3 porciones de Ala de pollo, asada, cada una con su propia cifra de calorías: pieza (85 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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