Apio Raíz, crudo
Calorías de Apio Raíz, crudo
66 kcal
Valor calórico
14,4 g
carbohidratos
2,3 g
proteínas
0,5 g
grasas
taza (156 g)
Tabla nutricional para taza (156 g)
| Calorías | 66 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 14,4 g |
| Fibra alimentaria | 2,8 g |
| Azúcares | 2,5 g |
| Proteínas | 2,3 g |
| Calcio | 67,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,1 mg |
| Magnesio | 31,2 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 179,4 mg |
| Potasio | 468 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 12,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
80,8%
carbohidratos
12,9%
proteínas
6,3%
grasas
¿Cómo quemar 66 calorías?
- 1650Pasos
- 15 minCaminar
- 9 minCorrer
- 7 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Apio Raíz, crudo?
- taza (156 g) de Apio Raíz, crudo contiene unas 66 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Apio Raíz, crudo?
- 100 g de Apio Raíz, crudo tienen unas 42 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Apio Raíz, crudo?
- Diat recoge 4 porciones de Apio Raíz, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (156 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 40 g.
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