Banh mi (sándwich vietnamita)
Calorías de Banh mi (sándwich vietnamita)
597 kcal
Valor calórico
59,9 g
carbohidratos
30,4 g
proteínas
25,9 g
grasas
sándwich (271 g)
Tabla nutricional para sándwich (271 g)
| Calorías | 597 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 25,9 g |
| Grasas saturadas | 4,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 62,5 mg |
| Sodio | 1008,7 mg |
| Carbohidratos totales | 59,9 g |
| Fibra alimentaria | 3,6 g |
| Azúcares | 9,4 g |
| Proteínas | 30,4 g |
| Calcio | 81,8 mg |
| Cobre | 0,24 mg |
| Hierro | 4,9 mg |
| Magnesio | 58 mg |
| Manganeso | 0,7 mg |
| Fósforo | 262,7 mg |
| Potasio | 420,1 mg |
| Selenio | 44,7 µg |
| Vitamina A | 126,7 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,79 mg |
| Folato (vitamina B9) | 188,7 µg |
| Vitamina B12 | 0,24 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,54 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 12,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,57 mg |
| Vitamina C | 14,4 mg |
| Vitamina D | 4,9 IU |
| Vitamina E | 1,7 mg |
| Vitamina K | 53,8 µg |
| Zinc | 2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
40,3%
carbohidratos
20,5%
proteínas
39,2%
grasas
¿Cómo quemar 597 calorías?
- 14.930Pasos
- 139 minCaminar
- 77 minCorrer
- 65 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Banh mi (sándwich vietnamita)?
- sándwich (271 g) de Banh mi (sándwich vietnamita) contiene unas 597 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Banh mi (sándwich vietnamita)?
- 100 g de Banh mi (sándwich vietnamita) tienen unas 220 kcal.
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