Sándwich cubano
Calorías de Sándwich cubano
1290 kcal
Valor calórico
64,6 g
carbohidratos
66,8 g
proteínas
84 g
grasas
sándwich (481 g)
Tabla nutricional para sándwich (481 g)
| Calorías | 1290 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 84 g |
| Grasas saturadas | 34 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 228,4 mg |
| Sodio | 2377,4 mg |
| Carbohidratos totales | 64,6 g |
| Fibra alimentaria | 4 g |
| Azúcares | 3,8 g |
| Proteínas | 66,8 g |
| Calcio | 873,3 mg |
| Cobre | 0,38 mg |
| Hierro | 7,2 mg |
| Magnesio | 101,8 mg |
| Manganeso | 0,82 mg |
| Fósforo | 919,3 mg |
| Potasio | 759,6 mg |
| Selenio | 105,6 µg |
| Vitamina A | 363,2 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,8 mg |
| Folato (vitamina B9) | 210,2 µg |
| Vitamina B12 | 3,8 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 11,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,53 mg |
| Vitamina C | 2,5 mg |
| Vitamina D | 68,7 IU |
| Vitamina E | 2,6 mg |
| Vitamina K | 60,2 µg |
| Zinc | 10 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
20,2%
carbohidratos
20,8%
proteínas
59%
grasas
¿Cómo quemar 1290 calorías?
- 32.250Pasos
- 301 minCaminar
- 167 minCorrer
- 140 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sándwich cubano?
- sándwich (481 g) de Sándwich cubano contiene unas 1290 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Sándwich cubano?
- 100 g de Sándwich cubano tienen unas 268 kcal.
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