Berenjena a la parmesana

Calorías de Berenjena a la parmesana

294 kcal

Valor calórico

23,3 g

carbohidratos

13,2 g

proteínas

17,5 g

grasas

taza, picado (198 g)

Calorías	294 kcal
Grasas totales	17,5 g
Grasas saturadas	6,1 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	71,8 mg
Sodio	637,9 mg
Carbohidratos totales	23,3 g
Fibra alimentaria	4,2 g
Azúcares	6,9 g
Proteínas	13,2 g
Calcio	300,6 mg
Cobre	0,2 mg
Hierro	1,7 mg
Magnesio	36,3 mg
Manganeso	0,3 mg
Fósforo	273,4 mg
Potasio	430,1 mg
Selenio	19,5 µg
Vitamina A	129,8 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,38 mg
Folato (vitamina B9)	52 µg
Vitamina B12	0,73 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)	1,9 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,63 mg
Vitamina B6	0,24 mg
Vitamina C	10,5 mg
Vitamina D	16,9 IU
Vitamina E	2,4 mg
Vitamina K	19,8 µg
Zinc	1,9 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

30,7%

carbohidratos

17,4%

proteínas

51,9%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Berenjena a la parmesana?: taza, picado (198 g) de Berenjena a la parmesana contiene unas 294 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Berenjena a la parmesana?: 100 g de Berenjena a la parmesana tienen unas 149 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Berenjena a la parmesana?: Diat recoge 7 porciones de Berenjena a la parmesana, cada una con su propia cifra de calorías: taza, picado (198 g), taza (144.38 g), slice - 3" diameter x 1/2" thick (44 g), cda (9.02 g), tbsp, chopped (12.37 g) y 2 más.

Descarga la app