Bulgur, seco
Calorías de Bulgur, seco
171 kcal
Valor calórico
37,9 g
carbohidratos
6,1 g
proteínas
0,7 g
grasas
50 g
Tabla nutricional para 50 g
| Calorías | 171 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,7 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 37,9 g |
| Fibra alimentaria | 9,2 g |
| Azúcares | 0,2 g |
| Proteínas | 6,1 g |
| Calcio | 17,5 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 82 mg |
| Manganeso | 1,5 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Potasio | 205 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
83,2%
carbohidratos
13,4%
proteínas
3,5%
grasas
¿Cómo quemar 171 calorías?
- 4280Pasos
- 40 minCaminar
- 22 minCorrer
- 19 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Bulgur, seco?
- 50 g de Bulgur, seco contiene unas 171 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Bulgur, seco?
- 100 g de Bulgur, seco tienen unas 342 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Bulgur, seco?
- Diat recoge 5 porciones de Bulgur, seco, cada una con su propia cifra de calorías: 50 g, taza (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g), cda (10 g).
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