Copos de amaranto
Calorías de Copos de amaranto
134 kcal
Valor calórico
27 g
carbohidratos
5,9 g
proteínas
2,7 g
grasas
taza (38 g)
Tabla nutricional para taza (38 g)
| Calorías | 134 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,7 g |
| Grasas saturadas | 0,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 27 g |
| Fibra alimentaria | 3,6 g |
| Azúcares | 0,2 g |
| Proteínas | 5,9 g |
| Calcio | 6,5 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 9,5 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Fósforo | 125,8 mg |
| Potasio | 134,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,5 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69,3%
carbohidratos
15,1%
proteínas
15,6%
grasas
¿Cómo quemar 134 calorías?
- 3350Pasos
- 31 minCaminar
- 17 minCorrer
- 15 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Copos de amaranto?
- taza (38 g) de Copos de amaranto contiene unas 134 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Copos de amaranto?
- 100 g de Copos de amaranto tienen unas 353 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Copos de amaranto?
- Diat recoge 3 porciones de Copos de amaranto, cada una con su propia cifra de calorías: taza (38 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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