Amaranto, cocido
Calorías de Amaranto, cocido
251 kcal
Valor calórico
46 g
carbohidratos
9,3 g
proteínas
3,9 g
grasas
taza (246 g)
Tabla nutricional para taza (246 g)
| Calorías | 251 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,9 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 46 g |
| Fibra alimentaria | 5,2 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 9,3 g |
| Calcio | 115,6 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 5,2 mg |
| Magnesio | 159,9 mg |
| Manganeso | 2,1 mg |
| Fósforo | 364,1 mg |
| Potasio | 332,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,5 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 2,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
71,8%
carbohidratos
14,5%
proteínas
13,7%
grasas
¿Cómo quemar 251 calorías?
- 6280Pasos
- 59 minCaminar
- 33 minCorrer
- 27 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Amaranto, cocido?
- taza (246 g) de Amaranto, cocido contiene unas 251 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Amaranto, cocido?
- 100 g de Amaranto, cocido tienen unas 102 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Amaranto, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Amaranto, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: taza (246 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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