Calabaza de invierno, cruda
Calorías de Calabaza de invierno, cruda
39 kcal
Valor calórico
10 g
carbohidratos
1,1 g
proteínas
0,2 g
grasas
taza, picado (116 g)
Tabla nutricional para taza, picado (116 g)
| Calorías | 39 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 10 g |
| Fibra alimentaria | 1,7 g |
| Azúcares | 2,6 g |
| Proteínas | 1,1 g |
| Calcio | 32,5 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 16,2 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 26,7 mg |
| Potasio | 406 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 14,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
86,6%
carbohidratos
9,5%
proteínas
3,9%
grasas
¿Cómo quemar 39 calorías?
- 980Pasos
- 9 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabaza de invierno, cruda?
- taza, picado (116 g) de Calabaza de invierno, cruda contiene unas 39 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabaza de invierno, cruda?
- 100 g de Calabaza de invierno, cruda tienen unas 34 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Calabaza de invierno, cruda?
- Diat recoge 5 porciones de Calabaza de invierno, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: taza, picado (116 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 110 g, unidad (431 g).
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