Esturión, crudo
Calorías de Esturión, crudo
30 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
4,6 g
proteínas
1,1 g
grasas
oz (28.3 g)
Tabla nutricional para oz (28.3 g)
| Calorías | 30 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,1 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 17 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 4,6 g |
| Calcio | 3,7 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,2 mg |
| Magnesio | 9,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 59,7 mg |
| Potasio | 80,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
65%
proteínas
35%
grasas
¿Cómo quemar 30 calorías?
- 750Pasos
- 7 minCaminar
- 4 minCorrer
- 3 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Esturión, crudo?
- oz (28.3 g) de Esturión, crudo contiene unas 30 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Esturión, crudo?
- 100 g de Esturión, crudo tienen unas 106 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Esturión, crudo?
- Diat recoge 2 porciones de Esturión, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: oz (28.3 g), grams (1 g).
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