Harina de Arroz, integral
Calorías de Harina de Arroz, integral
574 kcal
Valor calórico
120,8 g
carbohidratos
11,4 g
proteínas
4,4 g
grasas
taza (158 g)
Tabla nutricional para taza (158 g)
| Calorías | 574 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,4 g |
| Grasas saturadas | 0,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 120,8 g |
| Fibra alimentaria | 7,3 g |
| Azúcares | 1,3 g |
| Proteínas | 11,4 g |
| Calcio | 17,4 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 3,1 mg |
| Magnesio | 177 mg |
| Manganeso | 6,3 mg |
| Fósforo | 532,5 mg |
| Potasio | 456,6 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,7 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 10 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,5 mg |
| Vitamina B6 | 1,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,9 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 3,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
85%
carbohidratos
8%
proteínas
7%
grasas
¿Cómo quemar 574 calorías?
- 14.350Pasos
- 134 minCaminar
- 74 minCorrer
- 62 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Harina de Arroz, integral?
- taza (158 g) de Harina de Arroz, integral contiene unas 574 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Harina de Arroz, integral?
- 100 g de Harina de Arroz, integral tienen unas 363 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Harina de Arroz, integral?
- Diat recoge 4 porciones de Harina de Arroz, integral, cada una con su propia cifra de calorías: taza (158 g), grams (1 g), oz (28.3 g), r (100 g).
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