Harina de Cebada
Calorías de Harina de Cebada
511 kcal
Valor calórico
110,3 g
carbohidratos
15,5 g
proteínas
2,4 g
grasas
taza (148 g)
Tabla nutricional para taza (148 g)
| Calorías | 511 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,4 g |
| Grasas saturadas | 0,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 110,3 g |
| Fibra alimentaria | 14,9 g |
| Azúcares | 1,2 g |
| Proteínas | 15,5 g |
| Calcio | 47,4 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 4 mg |
| Magnesio | 142,1 mg |
| Manganeso | 1,5 mg |
| Fósforo | 438,1 mg |
| Potasio | 457,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,5 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 9,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,6 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,8 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84,1%
carbohidratos
11,8%
proteínas
4,1%
grasas
¿Cómo quemar 511 calorías?
- 12.780Pasos
- 119 minCaminar
- 66 minCorrer
- 56 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Harina de Cebada?
- taza (148 g) de Harina de Cebada contiene unas 511 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Harina de Cebada?
- 100 g de Harina de Cebada tienen unas 345 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Harina de Cebada?
- Diat recoge 3 porciones de Harina de Cebada, cada una con su propia cifra de calorías: taza (148 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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