Harina de maíz, amarilla
Calorías de Harina de maíz, amarilla
581 kcal
Valor calórico
124,7 g
carbohidratos
11,2 g
proteínas
2,7 g
grasas
taza (157 g)
Tabla nutricional para taza (157 g)
| Calorías | 581 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,7 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 124,7 g |
| Fibra alimentaria | 6,1 g |
| Azúcares | 2,5 g |
| Proteínas | 11,2 g |
| Calcio | 4,7 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,7 mg |
| Magnesio | 50,2 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 155,4 mg |
| Potasio | 222,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
87,8%
carbohidratos
7,9%
proteínas
4,3%
grasas
¿Cómo quemar 581 calorías?
- 14.530Pasos
- 136 minCaminar
- 75 minCorrer
- 63 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Harina de maíz, amarilla?
- taza (157 g) de Harina de maíz, amarilla contiene unas 581 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Harina de maíz, amarilla?
- 100 g de Harina de maíz, amarilla tienen unas 370 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Harina de maíz, amarilla?
- Diat recoge 3 porciones de Harina de maíz, amarilla, cada una con su propia cifra de calorías: taza (157 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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